CQP Instructeur Fitness option MPT à Lyon/Bron
Tu veux devenir coach sportif en salle, accompagner des pratiquants en musculation et en renforcement physique, et vivre de ta passion pour le fitness ?
Le CQP Instructeur Fitness – option MPT (Musculation Personal Trainer) proposé par Metisports Formation à Lyon/Bron s’inscrit dans notre offre de formations aux métiers du sport. Elle te permet d’accéder rapidement au terrain, avec une qualification reconnue et directement orientée vers les besoins des salles de sport.
Le CQP Instructeur Fitness, c’est quoi exactement ?
Le CQP Instructeur Fitness est un Certificat de Qualification Professionnelle qui permet d’encadrer contre rémunération des activités de fitness, dans un cadre sécurisé et reconnu par la branche professionnelle du sport.
L’option MPT – Musculation Personal Trainer est centrée sur :
la musculation sur plateau (machines guidées, charges libres, barres, haltères),
le coaching individuel ou en petit groupe,
l’accompagnement des adhérents sur leurs objectifs : perte de poids, prise de masse, tonification, bien-être, performance.
C’est la formation idéale si tu veux travailler :
en salle de sport (plateau musculation, circuits training, espaces free weights),
en studio de coaching, box, petit club,
ou te lancer progressivement en coaching personnalisé.
Pourquoi choisir l’option MPT chez Metisports Formation ?
À Metisports Formation, nous avons fait le choix d’un CQP Instructeur Fitness 100 % axé sur l’option MPT, pour répondre aux besoins réels du terrain :
Un focus concret sur la musculation et le coaching
Priorité au plateau musculation et au travail de force.
Construction de programmes adaptés : débutants, reprise d’activité, objectifs esthétiques ou santé.
Mise en situation réelle avec des adhérents, sportifs loisirs et publics variés.
Une formation pensée par et pour les professionnels du sport
Metisports Formation est spécialisé dans les métiers du sport et de l’animation. Notre pédagogie est orientée :
sur le terrain : pratique, observation, mises en situation,
sur la réalité des structures : salles privées, clubs associatifs, réseaux de fitness, studios indépendants,
sur l’employabilité : comment décrocher un poste, réussir un entretien, se créer un réseau.
Un accompagnement vers l’emploi et l’alternance
En lien avec METISPORTS Solutions, nous t’accompagnons sur :
la recherche de structure d’accueil (salle de sport, club, studio),
la construction de ton projet professionnel (type de poste, rythme de travail, perspective d’évolution),
la mise en emploi à l’issue de la formation : CDD, CDI, vacations, renforts salle…
À qui s’adresse le CQP Instructeur Fitness option MPT ?
Cette formation s’adresse à toi si :
tu es passionné(e) de musculation et de pratique en salle,
tu as envie de travailler au contact du public,
tu souhaites te professionnaliser rapidement, avec une formation concrète et opérationnelle.
Profil type des candidats
Sportifs pratiquants (musculation, fitness, cross-training…) qui veulent transformer leur passion en métier,
Personnes en reconversion professionnelle qui visent un métier de terrain, dynamique et relationnel,
Jeunes sortant du lycée ou d’une autre formation et souhaitant une qualification ciblée.
(Ici, tu peux ajouter les conditions d’âge, de niveau scolaire, certificat médical, etc. selon ton règlement d’admission.)
Objectifs de la formation CQP Instructeur Fitness MPT
À la fin de la formation, tu seras capable de :
Accueillir, orienter et fidéliser les adhérents d’une salle ou d’un club,
Analyser les besoins et le niveau d’un pratiquant,
Construire un programme de musculation adapté (charges, séries, répétitions, progressivité),
Corriger les postures et assurer la sécurité des pratiquants,
Animer des séances de coaching individuel ou en petit groupe,
Contribuer à la vie de la structure (ambiance, animations, challenges, suivi des membres).
Programme de la formation
Bloc 1 : Connaissances du corps et de l’effort
Anatomie et physiologie de base
Notions de biomécanique appliquées à la musculation
Prévention des blessures, échauffement, récupération
Bloc 2 : Techniques de musculation et plateau
Utilisation des machines guidées et des charges libres
Construction de séances : full body, split, circuit training
Méthodes d’entraînement : volume, intensité, progression, cycles
Bloc 3 : Coaching, relation adhérent et pédagogie
Entretien de découverte, analyse de la demande
Posture professionnelle, communication, motivation
Encadrement individuel et petits groupes sur plateau
Bloc 4 : Sécurité, réglementation et environnement professionnel
Règles de sécurité en salle de sport
Responsabilité de l’éducateur sportif
Fonctionnement d’une salle, d’un club, d’un studio de coaching
Bloc 5 : Projet professionnel et employabilité
CV, lettre, préparation aux entretiens
Codes du secteur du fitness (horaires, types de contrats, polyvalence)
Construction de ton projet de carrière : salarié, auto-entrepreneur, mix des deux…
Modalités : durée, rythme, alternance
Durée totale : 280 heures de formation en centre.
Rythme : alternance entre centre de formation à Lyon/Bron et temps en structure (salle de sport, club, studio).
Mode : CPF ou autre dispositif (contrat pro, apprentissage, financement France Travail, etc.).
L’alternance te permet :
de mettre en pratique immédiatement ce que tu apprends,
de te faire repérer par un employeur,
de financer ta formation tout en étant rémunéré(e).
Débouchés après un CQP Instructeur Fitness MPT
Avec ton CQP Instructeur Fitness option Musculation Personal Trainer, tu peux travailler comme :
Instructeur fitness / coach plateau musculation,
Coach sportif en salle de sport,
Personal trainer en studio ou à domicile (en complément d’un poste salarié par exemple),
Animateur fitness en club, association, structure privée.
Tu peux évoluer vers :
des postes à responsabilité de salle,
d’autres diplômes (BPJEPS, formations complémentaires),
ou développer ton activité indépendante.
La demande en professionnels du fitness est forte, notamment dans les grandes agglomérations comme Lyon et sa métropole.
Pourquoi choisir Metisports Formation à Lyon/Bron ?
Une école spécialisée dans les métiers du sport
Metisports Formation est un centre de formation dédié aux métiers du sport, de l’animation et du sport business.
Notre force :
une équipe pédagogique issue du terrain,
un réseau local de clubs, salles et partenaires,
Un accompagnement personnalisé
Pendant ta formation :
tu n’es pas un simple numéro :
suivi individuel,
accompagnement dans les démarches (alternance, contrats, etc.),
soutien sur ton projet professionnel.
Après la formation :
conseils pour ton insertion,
exploitation de notre réseau pour multiplier les opportunités.
Comment intégrer le CQP Instructeur Fitness option MPT ?
Les grandes étapes
Prise de contact
Formulaire sur le site, mail, téléphone.
Entretien / réunion d’information
Présentation de ton projet, vérification de ta motivation et de ton niveau de pratique.
Dossier d’inscription
Pièces administratives, certificat médical d’aptitude, etc.
Recherche ou validation de la structure d’accueil
Nous t’accompagnons dans la recherche d’une salle ou d’un club partenaire pour le stage.
Prêt(e) à devenir instructeur fitness à Lyon/Bron ?
Si tu veux faire de ta passion pour la musculation et le fitness un vrai métier, le CQP Instructeur Fitness option MPT de Metisports Formation à Lyon/Bron est une porte d’entrée idéale.
