Formation Instructeur Pilates

56 heures
Presentiel

Description de la formation

Présentation de la formation
Cette formation vise à préparer les apprenants à l’exercice du métier d’instructeur Pilates, en leur permettant d’acquérir les compétences professionnelles nécessaires à l’animation de séances sécurisées et adaptées. Elle combine apports théoriques, mises en pratique intensives et accompagnement individualisé afin de garantir une maîtrise technique conforme aux exigences professionnelles.

Objectif général
Cette formation a pour objectif de permettre aux stagiaires d’acquérir les compétences nécessaires pour animer une séance de Pilates dans le respect des règles de sécurité, de la réglementation en vigueur et des principes fondamentaux de la méthode Pilates.

Objectifs pédagogiques
À l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
• Aménager l’espace et préparer le matériel nécessaire à une séance de Pilates en respectant les règles d’hygiène et de sécurité
• Identifier le profil des pratiquants et vérifier les éventuelles contre-indications
• Concevoir et structurer une séance selon la logique de la méthode Pilates
• Encadrer un groupe en donnant des consignes claires, adaptées et sécurisées
• Adapter les exercices et proposer des variantes selon le niveau et les besoins des participants

Informations clés
• Durée totale : 56 heures
• Dont heures de formation : 56 heures
• Dont stage / alternance : formation continue sans alternance
• Rythme : 9 journées de formation
• Planning type : 9h00 – 16h30
• Modalités pédagogiques : présentiel
• Lieu(x) de formation : INNOVA FORMATION

Objectifs de formation

  • Aménager l’espace et préparer le matériel nécessaire à une séance de Pilates en respectant les règles d’hygiène et de sécurité
  • Identifier le profil des pratiquants et vérifier les éventuelles contre-indications
  • Concevoir et structurer une séance selon la logique de la méthode Pilates
  • Encadrer un groupe en donnant des consignes claires, adaptées et sécurisées
  • Adapter les exercices et proposer des variantes selon le niveau et les besoins des participants

Programme de la formation

Compétences transversales
  • Règles d’hygiène, sécurité et accessibilité
  • Posture pédagogique et gestion de groupe
  • Auto-évaluation et amélioration continue
Spécialité Pilates
  • Principes fondamentaux de la méthode Pilates
  • Construction et structuration d’une séance
  • Variantes et adaptations des exercices
  • Gestion des niveaux et prévention des risques
  • Acquisition des notions essentielles du Matwork 1 & Matwork 2

Public cible

  • Coachs sportifs
  • Éducateurs sportifs
  • Professionnels du fitness souhaitant ajouter le Pilates à leur offre

Prérequis

  • Être titulaire d’un diplôme permettant l’encadrement des activités physiques (BPJEPS, DEUST Métiers de la forme, Licence STAPS, diplôme équivalent ou kinésithérapeute)
  • Justifier d’une expérience dans l’encadrement sportif
  • Présenter un projet professionnel cohérent

Ressources pédagogiques

  • Salle équipée et adaptée à la pratique
  • Tapis, swiss ball et matériel spécifique Pilates
  • Plateforme pédagogique en ligne
  • Supports de formation remis aux stagiaires

Modalités d'évaluation

  • Mise en situation professionnelle
  • Soutenance orale suivie d’un entretien avec le jury

Modalités de certification

Diplôme
Certification de Qualification Professionnelle (CQP) non enregistré au RNCP ou au RS
Résultats attendus à l'issue de la formation
Validation par le jury
Modalité d'obtention
réussite à la mise en situation professionnelle et validation par le jury
Détails sur la certification
animation d’une séance et entretien oral
Formation Instructeur Pilates

Prix 1 920 € net de TVA

Durée 56 heures

Vous êtes intéressé par cette formation ?

Créé le 12 février 2026 ● dernière mise à jour le 12 mars 2026

FAQ – Formation Instructeur Pilates

Comment devenir instructeur Pilates ?

Pour devenir instructeur Pilates, il est essentiel de maîtriser les principes de la méthode, la construction de séances et l’adaptation des exercices aux pratiquants. La formation Instructeur Pilates proposée par METISPORTS s’adresse aux professionnels disposant déjà d’une qualification pour encadrer des activités physiques. Elle permet d’approfondir les techniques du Pilates, notamment les notions de Matwork 1 et 2, et d’apprendre à animer des séances adaptées et sécurisées.

Qui peut suivre la formation Instructeur Pilates ?

Cette formation est destinée aux coachs sportifs, éducateurs sportifs et professionnels du fitness souhaitant développer leurs compétences. Les candidats doivent posséder un diplôme permettant l’encadrement des activités physiques, comme un BPJEPS, un DEUST Métiers de la forme, une licence STAPS ou un diplôme équivalent. Les kinésithérapeutes figurent également parmi les profils éligibles. Une expérience d’encadrement et un projet professionnel cohérent sont demandés.

Que vais-je apprendre pendant la formation Pilates ?

La formation de 56 heures aborde les fondamentaux de la méthode Pilates et les notions essentielles de Matwork 1 et 2. Vous apprendrez à préparer votre espace de pratique, construire une séance, donner des consignes adaptées et proposer des variantes selon les capacités des participants. Le programme traite également de la gestion de groupe, de l’hygiène, de la sécurité et de la prévention des risques.

La formation Pilates est-elle accessible en alternance ou en présentiel ?

La formation Instructeur Pilates de METISPORTS est proposée en présentiel, dans le cadre de la formation continue, sans alternance. Elle comprend 56 heures réparties sur 9 journées de formation. Les enseignements associent théorie et mises en pratique, avec du matériel adapté et des supports pédagogiques. Pour connaître les prochaines dates et les modalités d’inscription, contactez l’équipe METISPORTS.

Quel est le prix de la formation Pilates et comment s’inscrire ?

Le tarif affiché pour la formation Instructeur Pilates est de 1 920 € net de TVA. La fiche mentionne le CPF, mais son éligibilité effective et les conditions de financement doivent être confirmées auprès de METISPORTS. Avant de vous inscrire, vérifiez que vous remplissez les prérequis et contactez l’organisme pour obtenir les dates de session, les démarches d’admission et les solutions de financement possibles.